शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, इनमें गठिया और किडनी की पथरी भी शामिल है। ऐसे में इसे लेवल में रखना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं किन सुपरफूड्स से यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है।
केवल इतना ही नहीं शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से कई अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं, जैसे कि किडनी की पथरी, किडनी डैमेज, गाउट (gout) आदि। इसके अलावा हाई यूरिक एसिड लेवल को हार्ट डिजीज और स्ट्रोक सहित हाई ब्लड प्रेशर और हृदय संबंधी समस्याओं के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है।
हालांकि बढ़े हुए यूरिक एसिड को आप लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके कम कर सकते हैं, वो भी घर पर ही। आइए जानते हैं आखिर यूरिक एसिड होता क्या है और इसे कम करने के लिए क्या घरेलू उपाय हैं।
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